\初心者さん大歓迎!!/
こころとからだに向き合う
セルフケア3か月プログラム
(対面レッスン)


2024年6月・7月開講

ご自分の心と体に優しく寄り添う
少人数制のセルフケア講座です


こんな方におすすめ

  • 原因不明の不調に悩んでいる
  • 毎日疲れていたり、やる気が出ない、モヤモヤした気持ちがする
  • 人間関係に悩んでいる
  • 目の周りのシワやほうれい線、たるみやしみが気になり鏡を見てがっかりする
  • 信頼できる人に聞いて欲しい、アドバイスが欲しい
  • もっと手軽に必要な栄養を摂りたい
  • 自分以外の人にもケアしてあげたい
  • 将来や老後のことを考えると不安になる
  • おすすめの健康情報や美容情報など教えて欲しい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ひとつでも当てはまれば、
「こころとからだに向き合うセルフケアレッスン」で
解消できるかもしれません

少人数制のプライベートレッスンです

こころとからだに向き合う
セルフケア3か月プログラム
(対面レッスン)の特長

1 心と体の専門家に直接会って、自分に合ったセルフケア法の相談ができたり、アドバイスがもらえます

●月1回の対面レッスンでは2~3名の少人数制プライベートな空間で、心と体の専門家永井佳子から直接マッサージのアドバイスやスムージーの作り方、悩みや不安、疑問など何でも気軽にご相談できます。(対面日時は予約制です。予約表からご都合の良い日時をお選びください)
●直接会うことで解決方法がすぐにわかり、スピードアップします
●対面が難しい場合は、ZOOM相談に振替することも可能です

自宅でも毎日できるので成果が出やすい
 

 ●ご登録頂いたメールアドレスに動画や資料などを随時お送りしますので、
ご自宅にいながらいつでも復習などができます。
●毎日コツコツ続けやすい簡単な内容になっていますので、習慣化でき、成果が出やすくなります、
●わからないときはいつでもメールで相談。営業日3日以内には回答させていただきます。

3 ZOOM(オンライン)でも直接相談ができる

●月1回のZOOM(オンライン)グループレッスンでは、セルフケアマッサージやスムージー作りについての質問はもちろん、美容・健康についての相談以外にも普段の生活のこと、子育て、介護、恋愛、仕事など、気軽になんでも相談できます。
●対面レッスンは東京渋谷のサロンで開催されますので、遠方でなかなか参加ができないという方でも気軽に参加できます。

コース紹介

【画像表示位置の設定】を使用すると画像が円形に表示されない可能性があります

ベーシックコース
(3ヶ月)
(対面3回・ZOOM3回)
通常価格 ¥74,900
¥46,800(税込)

●サービスに含まれるもの
動画レッスン(マッサージ編・スムージー編)・メール相談・対面レッスン(月1回計3回)・ZOOMレッスン(月1回計3回)、PDF資料

ワンツーマン
レッスンコース
(3ヶ月)
(対面3回・ZOOM無制限)
通常価格 ¥155,000
¥129,000(税込)

●サービスに含まれるもの
動画レッスン(マッサージ編・スムージー編)・メール相談・1対1ワンツーマン対面レッスン(月1回計3回)・1対1ワンツーマンZOOMレッスン(無制限)、PDF資料

小見出し

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キャンペーン価格!
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【ワンツーマンコース】
6月講座→1名追加募集!
今だけの特別価格となります!
さらに
銀行振込(一括)の場合
ワンツーマンコース ¥129,000
¥99,980(税込)
7月も募集中!

【ベーシックコース検討中の方】
さらに!
~6/3(月)までに申込頂いた
方だけの豪華特典~
新規ではもう予約ができない
無料施術1回分
(¥15,000相当)

プレゼント!(有効期限1年間
こちらのキャンペーンは終了しました

【ワンツーマンコース検討中の方】
さらに!
~6/3(月)までに申込頂いた
方だけの豪華特典~
新規ではもう予約ができない
無料施術3回分
(¥45,000相当)

プレゼント!(有効期限1年間
こちらのキャンペーンは終了しました

締切間近です!期間限定のお申し込みはこちら

参加者の声

学生の頃から重い頭痛持ちで、鎮痛剤を手放せない状態がもう年十年も続いていました。指圧や整体、マッサージは色々試しましたが、なぜか吐き気がしたりだるくなったりしてしまいます。毎日できるセルフケアを学び続けるうちに鎮痛剤を飲まなくて平気な時間がどんどん長くなり、ついに鎮痛剤を手放すことができました。

私はケアマネージャーの仕事をしていて、デスクワークも多く、目や肩も疲れます。今ではパソコン作業中も目や肩の疲れ、頭痛に悩まされることはありませんし、以前よりも視界がクリアになって仕事もスムーズに進めることができるようになりました。

永井先生のセルフケア法は体のケアだけでなく、自分の心とも向き合うことができるケア法なので、毎回気持ちがとても軽くなります。今までなんとなくモヤモヤしていたことやネガティブに考えがちなことにも心の整理ができて、心と体はつながっていることを実感できます。

私はこのセルフケア法を自分の体調維持だけでなく、職場のスタッフや介護を必要とされる方々にも伝えたいと思っています。セルフケアのやり方を覚えたスタッフが、介護サービス利用者様であるお年寄りにもケアして差し上げたところ、「とても気持ちがいいね」と喜んでいただけたそうです。気軽にできて副作用もありませんから安心しておすすめできます。スムージーも簡単レシピなので、毎日作っています。他にはないとてもいい健康法に出合うことができて、感謝しています。
50代 女性 自営業
美容関係の仕事をしていることもあり、リンパマッサージやエステなど数えきれないほどのサロンに通ってきました。良いときいたところに行っても、私には痛みが強かったりしてなかなか思うような施術と出合うことができませんでした。永井先生のプルスキン施術はとても気持ちが良く、これまでのところとは全然違いました。

もともと更年期障害でホットフラッシュが酷い悩みだったのですが、その影響なのか疲れやすく、眠れなかったりといった症状もあり、それもいつの間にかすっかり改善されました。

私は普段、百貨店で化粧品の販売をしたり、エステティシャンとしてお客様に施術を行う仕事に就いていますので、自分の顔はいわば商売道具。肌がぼろぼろだったりすると、美容のアドバイスを行っても全く説得力がありません。そのため常に良い状態でなければなりませんので、プルスキンにはとても助けられています。

プルスキンで自分の顔を自分でケアすることはとても重要です。10年後、20年後に大きな差がでると思います。
50代 女性 エステティシャン
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サンプル 太郎

よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • セルフケアはどのくらいのペースで行うと良いですか? 

    .基本的に毎日決まった時間に行うと効果的です。1か所1~2分程度を行うだけですので、朝起きた時や就寝前、休憩中やテレビを観ながらなど「ながら」感覚で行うと毎日セルフケアしやすいと思います。
  • マッサージなど自分でしたことがないのですが、初心者でも参加できますか?

    初めての方、初心者の方でもお気軽にご参加できます。対面で直接手の動きや感触がわかりますので、百聞は一見に如かずで初心者の方は特に理解しやすいと思います。
    また、ZOOMやオンラインなどの画面越しで見るよりも実際に会って触れたり、話たりするほうが体から覚えていくため、身につくスピードも速まります。
    お一人お一人の体質に合わせたアドバイスができるよう、毎回2人~3人の少人数制で行ってまいりますので、まわりの方とも気軽に話せるような雰囲気で楽しく参加することができます。また、人と話すのが苦手、1対1で受講したいという方のためにワンツーマンコースもご用意しております。

    初めての方にもわかりやすく丁寧にお伝えしますので、お気軽にご参加ください。
  • 受講料は一括払いですか?

    銀行振込、クレジットカード決済(VISA・JCB・Master・分割可)でお支払い可能です。銀行振込の場合は、一括のみのお支払となります。クレジットカードの場合は分割が可能です。
  • 申込み後の流れを教えてください

    ご入金確定後、ご登録いただいたアドレスに対面レッスン参加日程のご案内と予約表のご案内をメールでお送りします。合わせてマッサージ・スムージーの作り方動画URLと資料(PDF)を順次メールでお送りします。動画や資料はご自身のスマートフォンやパソコンで、いつでも、どこでも視聴いただけます。
  • 対面レッスンの予約はどのようにできますか?

    ご入金確認後、ご登録頂いたメールアドレスに講座予約表をお送りいたします。ご都合の良いお日にちを選んで頂き、予約画面よりご入力ください。ZOOMレッスンも同様になります。ご都合が合わない場合はお問合せください。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

講師紹介

プルスキン療法師 
永井佳子(ながいよしこ)
トータルケアサロン プルスキンボディズ主宰/スムージーソムリエ

大学卒業後、大手総合飲料メーカーに入社、デパートの地下や駅ナカで展開するフレッシュジュースカフェの店長を経て、人事採用・社員教育、広報、商品開発、店舗開発など様々な業種を経験。

30代で交通事故、流産、過度のストレスと体調不良が重なり、様々な美容健康法を探すうちに「肌をつまむ療法」に出合い、セラピストとして独立。2010年6月 渋谷区富ヶ谷にサロンをオープン。

試行錯誤を繰り返し、世界で一つの「プルスキン療法®」を確立(商法登録済)。親しみやすい人柄と的確なアドバイスが口コミで広がり、約2万人以上のカウンセリング、施術、セミナーを行い予約の取れない人気セラピストに。

各業界の著名人などがお忍びで通うサロンとしても有名。

◆出版

「奇跡のプルスキン美肌術」メディアファクトリー

「体の『冷え』は肌をつまめば消える。」ダイヤモンド社

 

◆ メディア掲載 (一部抜粋)

フジテレビ めざましテレビ

FMラジオ

からだにいいこと

婦人画報

ゆほびか

健康

くらしラク~る

Numero

NYLON

ヨギーニ

FUJIFILM アスタリフト 会員誌

通販会社 ニッセン 会員誌

anan

GINJER

他多数掲載

会場アクセス

シェアサロンシーズ
〒151-0066 東京都渋谷区西原3丁目20-5 ファーストパティオ2F
*詳細はご登録頂いたメールにてご案内いたします
東京メトロ千代田線 小田急線  代々木上原駅 北口2出口から徒歩約1分

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